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『キム・ヒョンジュンからHENECIA JAPANのみなさんへ』

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credit:DA-enta! Twitter


リダからの贈り物は水曜日と金曜日だけじゃなくて、月曜日にもたくさん(^o^)

モバイルのフォトギャラリーは八王子公演のリダ。
笑顔がとても素敵。

そして公式で新企画「U:ZOOSINと一緒におうち時間を過ごそう!」
Everyday joong#3でお借りしたGIFの内容をひとつひとつアップして行くみたい。

①走ること   10km
②懸垂     100回
③スクワット  100回
④腕立て伏せ  100回
⑤上体起こし  100回

どう考えても無理でしょ。
できる人がいたら尊敬します。
外を走るのも気をつけてくださいね。
前を走る人がくしゃみをしたら、その飛沫の中へ飛び込んで行くことになります。
走る速度を考えると飛沫が落下するために、8mほどの間隔が必要だそうです。

運動不足は否めないので食生活改善の必要性を実感^_^;


うちうちの話しで、リダが走る動画をYouTubeにアップしてくれたらいいのにね、って。
たまに足踏みしながら「一緒に頑張ろう!」と声をかけたり、
ドS炸裂して「早く来ないと置いて行くぞ!」とか言ってくれたら面白いのに~^^
あ、やっぱりにまにましちゃったら「ばーか!」と言うのがいいですか?←ヌナには言えないと思う…ㅋㅋㅋ


夜になってからはHENECIA JAPANに動画のメッセージが届きました。
嬉しいですね、こうして気遣ってくれること。

「皆さんがとても心配です」って。
リダペンこそこんなに心配してくれるリダに恩返しをしなきゃいけないのに。
恩返しができるその日が来るまで踏ん張りましょうね。



韓国は感染者が一桁になりました。
これからは사회적 거리두기(社会的距離を置くこと)を継続して行く方針なのだとか。

日本はまだまだです。
他人事だと思っている人も多いようで残念です。
医療従事者の友達は医療材料が不足しているのに、医師会から使えなくなるまで使うように通達があったとショックを受けています。最前線はこんなにも大変なんです。

私たちにできることは「うつらないこと、うつさないこと」
手を洗うこと、家にいること、心も身体も元気にすごすこと、それだけです。


stay home
stay healthy
keep hope & smile(^o^)



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アートとマティックのお誕生日会の時に撮影したんですね♪



こうしてたくさんのメッセージを伝えてくれるリダに感謝します。
リダのファンになってよかった♡




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2020-04-21(Tue)
 

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非公開コメント

かわいい~♡ 

knobさん、おはようございます(^_^)

あっ?髪色が違う?
かわいいし~絶対違うわ~♡
嬉しいメッセージより、まずはニマニマ♡
優しいですよね~心遣いが嬉しいです♡

けど…10㎞目指したら家に帰って来れる?
走ったら何日寝込むか?(・・;)
腹筋やスクワット…きっと即筋肉痛(・・;)
そして何日も引き摺るだろう(・・;)
『ドS炸裂』動画やメッセージいいですね~
o(^o^)o
運動は適度にねっ♡


お誕生会の写真かわいいですよね~♡
この片膝をついてのしゃがみ方が最高に
キュート♡これだけで優しさが伝わると
思いませんか?もぉ~大好き♡

さぁ~準備していってきます(^_^)
2020-04-21 08:00 | TAKA | URL   [ 編集 ]

Re: かわいい~♡ 

TAKAさん、アンニョン。

髪色は同じだと思うんですけど、照明のせいで違うように見えるのかも。
どうでしょうね。

ドSは天堂先生をお借りしてみました。
ほとんど見ていないんですけど、原作はキャンペーンだったので無料で10巻まで読みました
有料では読みません^^

誕生日の画像だけでニュースになりますね。
きっとニュースにしたくて仕方がないのに、リダからは発信しないから画像だけ見て感想文を書いているニュース(>_<)
2020-04-22 01:20 | knob | URL   [ 編集 ]

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