最近のお気に入り
心配していた台風8号は、大きな影響なく通り過ぎました。
19：00過ぎ頃、雨と風が強くなりましたが、今回は暴風域がなかったので、強い雨が降っている程度の感じでした。
でもこれから影響が出る地域もあるので、どうぞ気をつけてお過ごしください。
ソウルは束の間の晴れ間、リダはアートとマティックと出かけたようですね。
InstagramとMESSAGE101に写真と動画をアップしてくれました。
休日の土曜日、先週からやる気スイッチが入っています。
研修の動画を3本見て、レポート作成。
残りあと3本、今日中に仕上げるつもり。
別の必須書類は少し手を入れ見直しして、週末のコンサートまでには提出予定。
オンライン研修まで、別のレポ－トがあるけれど、それはゆっくりこなせばいいので～
横浜公演まであと3週間。
楽しみですね♪
でも今回のように台風やコロナの影響で、幕が上がるまでは安心できないですね。
夏フェスにまつわるそんなニュースが聞こえて来ます。
「推しの視界に入った時に恥ずかしくない自分でいたい」
そう呟いている人がいたけれど、わかります～いくつになっても。
たとえ視界に入らなくても、自己肯定感は大事ですよね^^
今月もう一度、デトックストライ、かな。
7/27の記事で書いた地元の食品店を久しぶりに覗いて見ました。
品揃えに変わりなし。
韓国ラーメンを買わないから、正直買う物が少ない。
そんな中でリピートしたのが、これ。
真ん中のクルピスピーチ。
ネクターまでは行かないけれど、桃感があって安定の美味しさ。
月末までの賞味期限のため、1本50円の破格提供～まとめ買いしてきました。
クルピスパイナップルも美味しかったです。
そして安定のヘテすりおろし梨ジュース。
でも今は幸水が旬だから、リアルな梨がお薦め^^
リダのお薦め、パイナップルファンタはまだ飲めていません。
ソウルで飲みたいです～♪
前回ここの店で購入したスイカソーダは微妙にバナナの香料が感じられてまぁまぁのお味。
それで輸入食品のカルディで購入したのがこれ。
100%フレッシュスイカジュースにはもちろん及ばず、ちょっと癖があるけれど、冷やすとスッキリ甘くて美味しく飲めました。
夏季限定なので、これも大人買い^^←そう言っても10個(^^;)
デトックスには玄米パック。
最近あちこちのスーパーで見かけるようになったので嬉しいです。
公式からだと送料がかかるから、LOHACOで注文する時に一緒に注文してました。
4種あるけれど、私は小豆一択です。
そして届いたばかりのベースブレッド。
実は以前食べていたのですが、これではダイエットできないと止めていたんです。
でも最近コンビニでも買えるようになったから、食べてみたらやっぱり良いかな、と復活。
ダイエットは玄米パックでやるのが合っているとわかったから、こちらでは栄養補給。
タンパク質を摂りたい←なかなか摂れないものです
プロテインは口に合わないし←甘くて重いものが多い
タンパク質（1袋13.5ｇ）以外の栄養素も摂れるから公式で定期購入することにしました。
クッキー、パスタもあるけれど、プレーンとメープルのブレッド2択。
最近のランチは、プレーンブレッドを軽くトーストして、ハム・チーズを挟んで会社へ持って行きます。
スープと一緒に食べると1個で満足。
パン好きなので、パンが食べたいんです。
だったら栄養素が充実している方がいいと思って←普通のパンも食べますよ
約1ヶ月常温保存できるし、毎回配送時期や内容を変えることができるし、解約も簡単だし←これ大事
コンビニで買うより送料500円がかかっても公式が安いです。
コンビニ価格248円が公式だと184円。菓子パン、調理パンと変わらないお値段です。
ここから⇒完全栄養食 BASE FOOD
…以上、最近のお気に入りでした。
2022-08-14(Sun)
